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喝水喝太多 男子腎鬆弛
常喝水對身體好,但是喝太多卻不一定是好事。
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暴飲暴食可能增加記憶問題風險
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天然酵母麵包 活力吃得到
當多數麵包店因成本考量,或技術自信不足,而採用精煉後的商業酵母,打安全牌製作麵包時,卻有一批理念不同的師傅,更是要向難度加倍的天然酵母挑戰。其中,更有人把酵母當做寵物養,引起我的好奇。以進口果乾加上煮過的十榖米飯天天餵養,還要定期拿出冰箱透氣。說這個人怪異,但他做出的酵母麵包可真是滋味一等一,連供應鼎泰豐麵粉的知名大廠主管都嘖嘖稱讚。這個怪咖,就是聯瑜烘焙麵包的老闆張晏瑜。「我的酵母菌每桶都至少混和了三到五個菌種,因為極度活躍,一般要發酵一小時的麵包,我只花一半的發酵時間,就可以做出更好的品質。我還在參悟其中玄機,聯瑜烘焙麵包張晏瑜就接著解釋:「酵母菌愈多,就會在烘焙過程產生愈多變因,失敗率就愈高,一般師傅不太會冒險混和三種以上的酵母菌製作麵包。」但因為酵母也是延緩麵包老化的關鍵,個性愛實驗的張晏瑜,還特別製作表格記錄任何錯誤和變化,這樣「玩」了十多年酵母,已不用添加任何糖油奶蛋,就能做出滋味飽滿的天然酵母麵包。